Cesta ven vždy existuje
Možná teď nevidíš jasné řešení - cítíš únavu, zmatek nebo vnitřní tlak, že takhle už to dál nechceš. Cesta ven z toxického vztahu není o rychlých rozhodnutích ani o boji. Je o porozumění, ukotvení a postupných krocích, které tě znovu přivedou k sobě.
tato cesta vede k životu, ve kterém už se nemusíš neustále přizpůsobovat, vysvětlovat nebo pochybovat o své realitě – ale můžeš být sama sebou v klidu a pravdivosti.
mé služby
Bezpečný prostor, kde můžeš nahlas pojmenovat, co se ve tvém vztahu děje, a začít rozplétat jak z toho ven.
Jemná, ale účinná podpora práce s emocemi, které se v tobě
v důsledku narcistického zneužívání nahromadily a brání ti jít dál.
Hlubší pohled na tvé vnitřní nastavení, vztahové vzorce a zranění, se kterými vstupuješ do vztahů – i na tvé přirozené dary a sílu.
„Lucie je velmi empatický člověk s krásnou osobností, který vás dokáže doslova nastartovat k hlubšímu uvědomění.“
Píšu tuto recenzi s časovým odstupem, protože jsem vše potřebovala vstřebat a zjistit, zda mi naše setkání skutečně něco dalo. A musím říct, že ano – jsem za to velmi vděčná. Pokud potřebujete nakopnout, vyřešit konkrétní situaci a podívat se na věci jinak, než se na první pohled zdají, obraťte se na Lucii. Je to velmi empatický člověk s krásnou osobností, který vás dokáže doslova nastartovat k hlubšímu uvědomění.
— Klientka Petra F.
„Lucie odvádí odbornou a účinnou práci“
Dřív jsem chodila k psycholožce, ale ta mi popravdě nepomohla. V životě se mi objevila Lucie, koučka která, ví co dělá a záleží ji, aby lidem opravdu pomohla. Od doby, co jsme v kontaktu, tak Lucie odvádí odbornou a účinnou práci. Jen díky ní jsem v klidu. Za mě je nejvýš, kde může být, ale stále se zdokonaluje a pracuje i na sobě. Pokud vás něco trápí, tak Lucie je ta správná volba a rozhodnutí.
— Klientka Kateřina B.
1. KOUČINK
Osobní koučink je základem mé práce. Vytvářím prostor, kde můžeš mluvit otevřeně, bez strachu z hodnocení a bez tlaku na okamžitá rozhodnutí.
Co díky koučinku získáš:
- jasnější pohled na svou situaci
- porozumění narcistickému zneužívání
- posílení hranic a sebehodnoty
- podporu při rozhodování a změně
- pocit, že na to nejsi sama
Společně pojmenujeme dynamiku tvého vztahu, uvidíme ji v souvislostech a oddělíme realitu od manipulace.
2. BACHOVY ESENCE
Narcistické zneužívání zanechává hluboké emoční stopy – vinu, stud, strach, bezmoc nebo pocit, že se nemůžeš pohnout dál. Bachovy esence Pomáhají jemně uvolňovat emoce, které se v tobě za ty roky nahromadily.
Co ti Bachovy esence mohou přinést:
- úlevu od pocitů viny a zahlcení
- podporu při odpoutávání se od toxické vazby
- větší klid a stabilitu
- lepší kontakt se sebou a svými emocemi
3. NATIVNÍ KARTA
Co ti práce s nativní kartou přinese:
- hlubší pochopení sebe a svých vztahů
- pojmenování talentů i zranění
- větší sebejistotu a ukotvení
- nový pohled na svou životní cestu
Nativní karta ti nepoví, kým máš být, ale pomůže ti znovu si vzpomenout, kým už dávno jsi. Nabízí porozumění, které ti umožní vystoupit ze starých vzorců a jít vlastní cestou.
Nativní karta je osobní mapa tvého vnitřního světa. Ukazuje, s jakým nastavením do vztahů vstupuješ, kde jsou tvé citlivé body, ale také obrovský potenciál a síla, o které jsi možná přestala vědět.
„Lucie mi postupně začala otevírat oči a ukazovat pravdu...“
Vždycky jsem si myslela, že jsem vyrůstala v milující rodině. Než jsem dospěla, pořídila si vlastní rodinu, stala se nezávislou na svých rodičích a blížily se moje čtyřicáté narozeniny. Občasná nedorozumění s rodiči jsem brala jako samozřejmost, ale postupně byla čím dál častější a intenzivnější. Přicházela dlouhá období nekomunikace a výčitek. Moje sebevědomí a sebehodnota – jako dcery, matky i člověka – začaly pomalu klesat.
A pak se ozvalo tělo. Dávalo jasně najevo, že je něco špatně. Došlo až k pravidelným panickým atakám, strachu, neschopnosti zůstat v práci, nejistotě a zoufalství. S paní Lucií nás svedla dohromady životní náhoda, možná osud. Začala mi postupně otevírat oči a ukazovat pravdu – bolestivé uvědomění toho, v jaké iluzi jsem žila. Pochopila jsem, že i vztah rodič–dítě může být vnímán jako výměnný obchod a že dokud si nenastavím hranice, nikdy z tohoto kolotoče neodejdu.
Několikrát jsem se vrátila a znovu uvěřila. Kdo by nechtěl být milován vlastními rodiči. Jenže při prvním nesouhlasu nebo jiném názoru se celý kolotoč rozjel znovu, ještě intenzivněji, a začaly do něj být zatahovány i moje dcery a manžel. S pomocí paní Lucie jsem začala znovu nacházet sebe, klid a vyrovnanost. Naučila jsem se víc myslet na sebe a především se s celou situací učím žít a vyrovnávat. Jsem jí vděčná za to, že moje dcery dnes vidí mámu, která se dokázala vzepřít, a věřím, že díky tomu nebudou opakovat moje chyby.
— Klientka Petra K.
OTÁZKY
Je koučink vhodný, i když si nejsem jistá, jestli je můj vztah narcistický?
Ano. Nemusíš mít jasno. Právě prostor pro pojmenování reality a porozumění tomu, co se děje, je často tím prvním a nejdůležitějším krokem.
Musím se hned rozhodnout odejít?
Ne. Nikdy tě nebudu tlačit k rozhodnutí. Pracujeme s tím, kde právě jsi, a hledáme cestu, která je pro tebe bezpečná a udržitelná.
Jsou Bachovy esence nebo astrologie povinnou součástí spolupráce?
Ne. Vše je dobrovolné a přizpůsobené tobě. Ty sama si volíš, jaké nástroje chceš využít.
Jak probíhá úvodní konzultace zdarma?
Úvodní konzultace je nezávazný prostor, kde si v klidu promluvíme o tom, co právě prožíváš. Společně se podíváme na tvou situaci z nadhledu a zjistíme, zda je spolupráce pro tebe v tuto chvíli vhodná. Není to terapie ani výslech – je to rozhovor.